SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] 3. 15x 10szt 1. 15x 7szt. 2. 15x 8szt. 3. 15x 10szt. 1. 15x 5szt. 2. 15x 7szt. 3. 15x 8szt. Przysiad - styrał mnie porządnie, że ciężko mi się było zabrać do ciągów. To c oznacza trzymanie za cycki przez kaprala\-) Zwykle jak klapałam i nie wstawałam to zabierał mi sztangę z pleców, a teraz jest sposób, że pomaga mi wstać trzymając za górę, [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • [...] nie trenowałem. Jestem po tkd i jujitsu. Tkd trenowałem ponad dwa lata jujitsu przeleciałem pare miesięcy. Nie uważam bym wiedział wszystmo aczkolwiek rok stażu z mt nie oznacza że nie mam pojęcia o czym mówię. Nie czerpię tylko ze swojevo doświadczenia ale np ojca który ma czterdzieści lat stażu jest teraz już byłym wykwalifikowanym trenerem [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2016-08-23 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • [...] prasowych, bez poznania szczegół spraw jest trochę z dupy. Dodatkowo fakt skazania kogoś za przekroczenie granic obrony koniecznej przez sąd pierwszej instancji nie oznacza, że wyrok utrzyma się w instancjach wyższych. Edyta: zresztą http://www.gloswielkopolski.pl/artykul/582355,poznan-mial-prawo-zabic-w-samoobronie,id,t.html?cookie=1 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2016-08-25 18:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • [...] 17 rok życia i posiadają: • Kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych. Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach. (Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemną zgodę [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 18:05:23 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 49)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CHWYT NIE TYLE MOCNIEJ POBUDZA SRODEK, CO SLABIEJ ZEWNETRZNE-DOLNE PARTIE I MASZ WRAZENIE ZE POSZLO W SRODEK.. ZASTOSUJ WIEC SKOS , SCIAGANIE LOPATEK I SZEROKI CHWYT. 3)Co oznacza wyciskanie neutralne sztangielek?? GRYFIKI SZTANGIELEK IDA ROWNOLEGLE DO SIEBIE, TO TAK JAK CHWYT MLOTKOWY i prostowanie do dołu?? NA WYCIAGU GORNYM PROSTUJESZ [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 13:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na waskim tzn na szerokosci barkow, zeby pobudzic bardziej srodek klaty, czy mozna by bylo tak zrobic(czyli zamienic,tam gdzie szeroki tam waski i na odwrot) 3)Co oznacza wyciskanie neutralne sztangielek?? i prostowanie do dołu?? 4)pisałes tez "kiedy zatrzymaja sie postepy w wyciskaniu zrob(..) " -czyli nie istotne kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos napisac co oznacza(np wg "atlasu cwiczen" lub jakimi cwiczeniami je ewentualnie zamienic bo nie mam wyciagow): prostowanie do dolu wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym naprzemienne uginanie ze sztangielkami

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PIĄTEK:KLATA-WODYN+PLECY+PRZEDRAMIE taki plan do tej pory mi odpowiadał(do tej pory był bez prirytetu klata)pozdro nic nie musisz zmieniac - poczytakj reacje tych co probowali poza tym priorytet oznacza ze innych miesni nie zajezdzasz serio - jak cs zmieniac to cw ktorych nie masz mozliwosci wykonac na silce

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Panteon na razie daleko mi do tego co na filmiku ;-) 20.04 piątek Trening (siłka) Totalny brak mocy. Nawet nie miałam siły, żeby się zmusić do większego wysiłku, a to oznacza, że jeszcze nie odpoczęłam porządnie po niedzielnym biegu. Po konsultacji z kilkoma osobami spróbuję troche wyluzować %-) Ciężko będzie, bo jestem taki typ co nie ma problemu [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nierówny, ale nie mozna jasno okreslic ktory da lepsze wyniki w jakim obszarze plan ABAB ma pewna przewage - dłuzej mozna nim cwiczyc zanim nastapi stagnacja a to na pewno oznacza wiecej masy. wynik w wyciskaniu uzaleznony jest od wielu rzeczy wiec jesli porecze sa czyjas słabą strona to wykonywanie ich powinno poprawic wynik "Totez [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 14:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szerokosc chwytu sam musisz sobie optymalna dobrac, ogolnie szerszy oznacza mniejsze zaangazowanie trica a wieksze klaty opuszczajac płasko-=płasko na srodek klty na pewno ja czules bo ja ustawiales w niewygodniej, niefizjologicznej sytuacji. czules zagrozenie kontuzją a nie czules wzrostu przeciez, nie czules testosteronu, nie czules hormonu [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 13:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • Każdy może przegrać przez jeden cios i zużycie nie ma nic do tego. Shogun slynie z twardej szczęki. To ze dwa razy padl nie oznacza ze teraz ma ja słabszą. Moze po prostu ciosy te były wyjątkowo celne i gdyby otrzymal je na wczesnym etapie kariery to tez by padl. Rua wytrzymywal łokcie z calej bomby od Very i wiele innych mocnych ciosow. Nie [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 2015-08-01 23:21:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 50)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    gorzej jak baba. Czyżby te dni? }:-( Mam kilka takich fajnych ciuchów, które kupowałem ważąc max 73-74kg. I kiedy one zaczynają mnie opinać oznacza że coś się dzieje..Obawiam się, że ciągnąc tą mase będzie tylko gorzej. Złapie jeszcze więcej fatu i redukcja to będzie znów jedno wielkie niepowodzenie - 4-ta z kolei się nie uda jak tego [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • niskie OB w krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ma się co dziwić że masz niskie OB... Do tego jeszcze trzeba wiedzieć że obecnie w diagnostyce laboratoryjnej nie ma pojęcia "Norma" ale "Zakres wartości referencyjnych" i oznacza to tyle,że wyniki w takim zakresie ma 97.5 % ludzi zdrowych. I tylu jest haczyk bo zostaje te 2.5% zdrowych którzy będą mieć wyniki wyższe lub też niższe a będą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 11:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • niskie OB w krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej. Odebrałam wyniki OB i nie wiem jak je zinterpretować wyszło OB:4/15 co to oznacza?? Z badań krwi wyszło mi również w czterech pozycjach że wartości liczbowe nie mieszczą się w normach czy to nie ma znaczenia?? czy zależy na jakich pozycjach?? pamiętam tylko że LYMPH miałam 52% a norma to chyba 45%. Proszę o interpretacje.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 10 dni temu 80,8kg P.S. Patrząc np na Cayka o podobnym wzroście i jego forme myśle sobie - Jest w okolicach 75kg, ja w okolicach 80kg i biorąc fakt że ma sporo więcej mięsa oznacza jedno: ŻE MAM W CH** SMALCU I Z REDU JESTEM W LESIE!!!! }:-((( Aha no i zrzut z wczoraj dla oka jak wygląda dieta: [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 08:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • [...] że jedna z koinfekcji powodujących problemy z górnymi drogami oddechowymi wyszła mi dodatnia w IgG, podobnie jak wirus Cytomegalii. Generalnie przyjmuje się, że taki wynik oznacza przebytą infekcję. W praktyce patogeny dalej mogą przebywać w naszym organizmie i czekać na dobry moment (punkt zapalny w postaci np. silnego stresu, przemęczenia), [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • niskie OB w krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    byłem na badaniu z rboty i mialem niski odczyn OB no i lekarz powiedział że jest OK ale miałem 2.00 a norma jest od 3.00 do iluśtam chyba 10 wiec niski a skoro norma od 3.00 to za niski chyab tez coś oznacza moje pytanie brzmi co bo nei moge nigdzie tego znaleźć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 18:41:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 50)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] % tłuszczu w organizmie jeżeli masz taką możliwość. Waga jest bardzo myląca, ponieważ przy intensywnym treningu możesz rozwijać tkankę mięśniową i waga nie będzie spadać, zaś jeżeli Twój trening będzie raczej kiepski, to przy diecie redukcyjnej tkanka mięśniowa leci jako pierwsza, co oznacza, że chociaż waga spada to niekoniecznie spalasz tłuszcz

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Quazar -> Co oznacza wzrost czulosci na insuline ?.

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 11:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)